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澳门威尼斯人官方直营:熬夜常常对我们的健康有害

时间:2020/6/22 7:10:09   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:据专家介绍,熬夜已成为生活中的一种新常态,这归因于生活方式的改变和社会竞争压力的增加等一系列因素。但是,熬夜常常对我们的健康有害。中国药科大学副教授楚维华长期以来一直在研究肠道益生菌和疾病,他对记者说,熬夜会导致肠内产生大量的氧化物,并且活性氧(ROS)会在肠内积聚。南京医科大学...
据专家介绍,熬夜已成为生活中的一种新常态,这归因于生活方式的改变和社会竞争压力的增加等一系列因素。但是,熬夜常常对我们的健康有害。

中国药科大学副教授楚维华长期以来一直在研究肠道益生菌和疾病,他对记者说,熬夜会导致肠内产生大量的氧化物,并且活性氧(ROS)会在肠内积聚。南京医科大学附属常州第二人民医院的林敏解释说,ROS是一类由有机体需氧代谢产生的活性含氧化合物的总称,主要包括过氧化氢,超氧阴离子和羟基自由基。

朱说:“ ROS大量破坏细胞的DNA和其他成分,破坏基于皮肤弹性的胶原蛋白和弹性蛋白,导致皱纹和下垂。” “ ROS还刺激色素细胞产生大量黑色素,继而产生黄褐斑和虹膜等。ROS还破坏细胞膜,阻止细胞吸收外界营养,导致细胞死亡,组织和器官衰老,以及甚至超过200种疾病,例如心血管疾病,神经系统疾病和肿瘤。”

人体细胞通过各种方式维持ROS产生和消化的动态平衡。最近的研究表明,ROS参与细胞的正常生理过程,并且与细胞增殖,分化和凋亡密切相关。 “缺乏睡眠和昼夜节律紊乱会导致肠屏障功能受损和肠道菌群功能障碍,导致肠道内ROS(尤其是小肠)的积累,氧化应激和细胞损伤,这是代谢功能障碍和进一步诱发的关键猝死。”林说。

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